毎日のアイスが最近の私のご褒美タイム

太るとしていてもやめられないのが毎晩のアイスタイムだ。
お風呂上りにソファーに座りながら次第に食べるアイスがすごく楽しみで、毎日何を食べようか楽しみで仕方がありません。
そのために夕飯を些か少なめにするくらいでこの至福の時間だけはあきらめることができません。 “毎日のアイスが最近の私のご褒美タイム”の続きを読む

専業主婦ながらストレッチ

私は運動が大の苦手だ。
旦那に「一緒に市民プールをめぐって体を動かそう!」と誘われても「泳げないし、面倒だよぉ」と断ってしまう。
歩いて出かけるのは、近所のスーパーと愛犬の散歩ぐらい。
それでも最近「このまま運動しなかったら、おばあちゃんになって歩けなくなっちゃうかも・・・」
こういうようになりました。 “専業主婦ながらストレッチ”の続きを読む